Стретчинг

Школа растяжки в Екатеринбурге

Приглашаем всех, кто хочет избавиться от неуклюжести своего тела, а заодно, приобрести такую же осанку и гибкость как у балерин и танцовщиц, на занятия по растяжке в Екатеринбурге. Тренироваться в этом направлении можно в любом возрасте, однако следует учесть тот факт, что более молодые мышцы легче справляются с физическими нагрузками.

Эффективные тренировки по стретчингу в Екатеринбурге представляют собой комплекс упражнений, направленных на растягивание мышц, сухожилий и связок, расположенных в теле, а в особенности в спине, и конечностях. Старательно занимаясь этим видом фитнеса, вы сможете достигнуть удивительных результатов в гибкости всего тела, и в частности в подвижности суставов и эластичности мышц, в крепости сухожилий и в стабильности циркуляции крови и лимфы.

Вместе с тем регулярные групповые и индивидуальные занятия по растяжке в Екатеринбурге позволят быстро восстановить организм после перенесенных им во время тренировок физических нагрузок. Получение отличных результатов по всем указанным показателям не только улучшит здоровье и поднимет потенциал вашей физической формы на новый уровень, но и будет способствовать повышению качества жизни.

Опытный тренер по растяжке для взрослых и детей использует индивидуальный подход к каждому из занимающихся в группе или по персональной программе. В сравнении с самостоятельными попытками тренировки с инструктором, несомненно, принесут более весомые результаты. Профессионал грамотно организовывает процесс занятий и следит за правильностью их выполнений. В случае необходимости тренер всегда придет на помощь и вовремя подкорректирует действия своих учеников.

Определяя степень нужной нагрузки, тренер по стретчингу учитывает индивидуальную физиологию участника занятий и его физическую подготовку на момент обращения в клуб. Во время тренировок нагрузки будут нарастать постепенно, ведь при занятиях этим видом фитнеса гонка за быстрыми результатами не нужна.

Стоимость групповых занятий с тренером

 Разовая   4 тренировки   8 тренировок
 Утро Вечер  Утро Вечер Утро Вечер
500
500 -
1200 -
1600

Стоимость персональных занятий с тренером

 1 тренировка  5 тренировок

скидка 7%

 8 тренировок

скидка 10%

 10 тренировок

скидка 15%

 Персональная тренировка Сплит Персональная тренировка Сплит Персональная тренировка Сплит Персональная тренировка Сплит
1300
650 6000
3000 9300
4650 11000
5500

Что мы предлагаем

  • Групповые и индивидуальные тренировки
  • Опытные профессиональные тренеры
  • Эффективная система тренировок
  • Индивидуальный подход
  • Наличие специализированных помещений и оснащения
  • Комфортная, дружелюбная атмосфера

В результате абсолютные показатели по всем пунктам

  • Эластичность мышц
  • Подвижность суставов
  • Крепкие сухожилия
  • Гибкость всего тела
  • Быстрое восстановление после физических нагрузок
  • Идеальная осанка
  • Налаженная циркуляция лимфы и крови
  • Высокое качество жизни

Фотографии с тренировок

Наш тренер

  •  Екатерина Халикова
    Екатерина Халикова

    КМС по спортивной гимнастике
    КМС по акробатике
    МС по спортивной аэробике
    Финалистка ЧР по фитнес бикини
    Хореограф-постановщик
    Стаж работы в фитнес индустрии 20 лет Записаться к этому тренеру на занятие

Расписание тренировок по стретчингу

Стретчинг Все


Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
15:00-16:00
Стретчинг
Халикова
записаться